Инструктор групповых программ

Целью освоения программы повышения квалификации «Инструктор групповых программ» является:

• обеспечение специалистов более глубокими знаниями и практическими навыками в области анатомии, физиологии, биомеханики, по теории и методике занятий, основам классической аэробики, степа и силовых упражнений;
• формирование у слушателей профессиональной компетенции в сфере организации и проведения занятий по аэробике, а также умений проводить занятия и осуществлять контроль во время группового тренировочного процесса за здоровьем занимающихся;
• обучение базовым знаниям, необходимым для работы в сфере фитнеса и применение их на практике.

Количество часов по программе: 148

• лекции: 93 учебных часа;
• практические занятия: 19 учебных часов;
• самостоятельная работа: 36 учебных часов;
• итоговая аттестация: 6 учебных часов.

Форма обучения: очно-заочная

Требования к квалификации

Методисты и преподаватели физической культуры образовательных учреждений с высшим/средним специальным профессиональным образованием, медицинские работники с высшим/средним медицинским образованием, тренеры, инструкторы и специалисты спортивных клубов и фитнес-центров со средним и высшим образованием.

Характеристика профессиональных компетенций, подлежащих совершенствованию в результате освоения дополнительной профессиональной программы повышения квалификации по теме «Базовые навыки инструктора групповых программ»:

Метапрофессиональные качества, развиваемые в рамках образовательной программы: коммуникабельность, креативность, социальная мобильность и творческое мышление, приверженность здоровому образу жизни, включающему регулярные тренировки в фитнес – клубах, спортивных центрах.

Характеристика новых профессиональных компетенций, формирующихся в результате освоения дополнительной профессиональной программы повышения квалификации по теме «Инструктор групповых программ»

В результате проведенного курса повышения квалификации слушатели должны:

1. Знать:

• основы анатомии и физиологии человека;
• схемы построения тренировок;
• методику проведения занятий в группах;
• технику движения при выполнении упражнений и тренировки определенных групп мышц;
• основные принципы занятий, особенности фитнес-программ в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;
• правила эксплуатации спортивного оборудования;
• основы диетологии, спортивного питания (правила составления рационов и режимов питания для занимающихся фитнесом);
• современные виды фитнес-программ;
• этику делового общения;
• основы общей психологии;
• основы травматологии и профилактику травматизма;
• формы и методы пропаганды здорового образа жизни;
• правила оказания первой доврачебной медицинской помощи

2. Уметь:

• составлять структурно-организованный групповой урок в соответствии с современными методиками;
• контролировать состояние клиентов вне зависимости от наполняемости группы;
• подбирать музыкальное сопровождение в зависимости от направления групповой программы и уровня подготовки клиентов;
• профессионально управлять группой, занимающихся разного возраста и пола, с разным уровнем физической подготовленности, разным психо-эмоциональным состоянием.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

По окончании обучения слушателям курсов, успешно прошедшим итоговую аттестацию, выдается удостоверение о повышении квалификации в объеме 148 часов (лицензия № 8846-л от 27.05.2016).