Основы психологической подготовки в спорте высших достижений

Количество часов: 15

План практического семинара

«Основы психологической подготовки в спорте высших достижений»

1. Роль психологического сопровождения в комплексной системе подготовки спортсмена.
2. Понятия «психологическая реабилитация», «психологическая коррекция» и «психологическая подготовка» в спортивной психологии. Задачи психологической подготовки на разных этапах спортивной деятельности.
3. Принципы составления индивидуального плана психологической подготовки спортсмена.
4. Основные элементы психологической подготовки спортсмена группы высшего спортивного мастерства: обеспечение эффективной самоорганизации деятельности, формирование индивидуально-значимого отношения к спортивной деятельности, формирование и усложнение ведущей мотивации профессиональных занятий спортом, работа с ценностными ориентациями личности спортсмена и т.д.
5. Анализ индивидуальных факторов вхождения в оптимальное боевое состояние (ОБС) и факторов психологической готовности к достижению максимального спортивного результата (МСР).
6. Прогнозная оценка психологической надежности спортсмена при выполнении отдельных технических элементов и в целом в выступлениях в сезоне, мониторинг и коррекция функционального состояния ВНС и ЦНС перед стартом, анализ и контроль предсоревновательных и соревновательных стресс-факторов.
7. Психологическая работа со спортсменом накануне и в день соревнования.
8. Принципы и задачи работы со спортсменом на этапе послесоревнования.