Основы психологической подготовки в спорте высших достижений
К учебно-образовательному центруКоличество часов: 15
План практического семинара
«Основы психологической подготовки в спорте высших достижений»
- Роль психологического сопровождения в комплексной системе подготовки спортсмена.
- Понятия «психологическая реабилитация», «психологическая коррекция» и «психологическая подготовка» в спортивной психологии. Задачи психологической подготовки на разных этапах спортивной деятельности.
- Принципы составления индивидуального плана психологической подготовки спортсмена.
- Основные элементы психологической подготовки спортсмена группы высшего спортивного мастерства: обеспечение эффективной самоорганизации деятельности, формирование индивидуально-значимого отношения к спортивной деятельности, формирование и усложнение ведущей мотивации профессиональных занятий спортом, работа с ценностными ориентациями личности спортсмена и т.д.
- Анализ индивидуальных факторов вхождения в оптимальное боевое состояние (ОБС) и факторов психологической готовности к достижению максимального спортивного результата (МСР).
- Прогнозная оценка психологической надежности спортсмена при выполнении отдельных технических элементов и в целом в выступлениях в сезоне, мониторинг и коррекция функционального состояния ВНС и ЦНС перед стартом, анализ и контроль предсоревновательных и соревновательных стресс-факторов.
- Психологическая работа со спортсменом накануне и в день соревнования.
- Принципы и задачи работы со спортсменом на этапе послесоревнования.